A presença constante das redes sociais na vida das crianças e adolescentes traz desafios para os pais. A psicóloga Marisa Lobo, destaca a importância de orientações práticas para garantir a segurança e o bem-estar dos jovens no ambiente digital. Confira as principais recomendações que podem ajudar na tarefa de proteger e educar os filhos sobre o uso da internet.
Educação digital é fundamental
Ensinar crianças e adolescentes sobre o funcionamento das redes sociais e os riscos envolvidos é um dos primeiros passos recomendados. A psicóloga enfatiza que quanto mais informados estiverem sobre questões de privacidade e segurança, mais preparados estarão para enfrentar situações delicadas online.
Definir limites de tempo
O controle do tempo de uso das redes sociais é essencial para evitar o excesso. Estabelecer um limite diário pode prevenir possíveis impactos negativos associados ao uso prolongado. Ferramentas de controle de tempo podem ser utilizadas pelos pais para ajudar a gerenciar essa questão.
Supervisão do conteúdo acessado
Monitorar o que os filhos estão vendo na internet é outra orientação. Aplicativos de controle parental são aliados que permitem acompanhar as interações e garantir que o conteúdo acessado seja adequado à faixa etária.
Diálogo aberto e regras claras
Manter uma comunicação constante é importante. A psicóloga incentiva os pais a conversarem regularmente com seus filhos sobre o que veem online e a criarem um ambiente seguro para que as crianças se sintam à vontade para compartilhar preocupações. Além disso, definir regras claras sobre o uso das redes, como não compartilhar informações pessoais e manter respeito nas interações, é fundamental para um comportamento seguro.
Exemplo pessoal dos pais
Os pais também têm um papel ativo ao mostrar, com suas próprias ações, como se portar de maneira crítica e respeitosa nas redes sociais. “O exemplo dos pais ensina mais do que palavras”, ressalta a psicóloga.
Atividades fora das telas
Para equilibrar o tempo dedicado às redes sociais, é sugerido que os jovens sejam incentivados a participar de atividades longe das telas, como esportes e hobbies, que são importantes para o desenvolvimento saudável.
Ensinar sobre segurança online
A psicóloga recomenda ensinar as crianças sobre a criação de senhas fortes, a importância de não compartilhá-las, nem mesmo com amigos, e estar atentos a tendências perigosas que possam surgir nas redes.
Preparação para o futuro digital
Essas orientações, segundo a especialista, não apenas protegem os filhos, mas também os preparam para serem adultos responsáveis no mundo digital. A psicóloga se coloca à disposição para dialogar sobre o tema com pais que busquem mais informações ou apoio nesse processo.